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2026年身体形态与技能测试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.以下哪种身体形态指标能反映人体的胖瘦程度？（）

A.身高B.体重C.胸围D.腰围

2.坐位体前屈主要测试的是（）。

A.肌肉力量B.身体柔韧性C.平衡能力D.爆发力

3.下列不属于有氧运动的是（）。

A.慢跑B.游泳C.举重D.骑自行车

4.正常成年人安静时的心率范围一般是（）。

A.40-60次/分钟B.60-100次/分钟

C.100-120次/分钟D.120-140次/分钟

5.反映人体心血管机能水平的常用指标是（）。

A.肺活量B.血压C.台阶试验指数D.握力

6.以下哪种运动对提高弹跳能力最有帮助？（）

A.俯卧撑B.仰卧起坐C.深蹲跳D.平板支撑

7.身体形态发育的第二次高峰出现在（）。

A.婴儿期B.幼儿期C.青春期D.成年期

8.用来衡量身体形态匀称度的指标是（）。

A.身高体重指数B.肺活量体重指数

C.握力体重指数D.以上都是

9.50米跑主要测试的是（）。

A.耐力B.速度C.灵敏性D.协调性

10.引体向上主要测试的是（）。

A.