手绘健康宣教_1.pptx

THANKSYOU2025·护理中国2025汇报人：时间：年月手绘健康宣教

-健康基本概念健康生活方式特殊人群健康运动与健身睡眠与休息健康与急救知识健康与口腔健康健康与精神健康健康与视力保护目录健康与听力保护健康与职业健康健康与性健康

PART1健康基本概念

健康基本概念身体、心理和社会适应三方面的完好状态，不仅指无疾病或虚弱健康定义身体健康标准心理健康标准社会适应标准各器官功能良好，体格健壮情绪稳定，人际和谐，能应对压力，行为有目的性个人与环境、社会保持均衡协调

PART2健康生活方式

健康生活方式成年人每日6-10千步当量活动，每周150分钟中等强度运动适量运动以谷类为主，每日摄入2