2026 年速度滑冰教练（滑行技巧教学）试题及答案.docVIP

2026年速度滑冰教练（滑行技巧教学）试题及答案

（考试时间：90分钟满分100分）

班级______姓名______

第I卷（选择题，共30分）

答题要求：本卷共10小题，每小题3分。在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的。

1.速度滑冰中，正确的蹬冰动作能产生强大的动力，以下关于蹬冰动作要点描述错误的是（）

A.蹬冰时膝盖要充分弯曲

B.蹬冰瞬间脚掌应快速用力下压

C.蹬冰结束后小腿要迅速前摆

D.蹬冰角度越大越好

2.对于初学者来说，掌握平衡是关键，以下有助于保持速度滑冰平衡的是（）

A.身体重心尽量靠前

B.两肩保持水平，不要晃动

C.手臂随意摆动

D.眼睛只看前方冰面

3.速度滑冰时，合理的摆臂动作能辅助滑行，下列摆臂方式正确的是（）

A.两臂同时前后摆动

B.左臂用力摆动，右臂不动

C.右臂大幅度摆动，左臂小幅度摆动

D.摆臂节奏与蹬冰动作协调配合

4.在弯道滑行时，身体姿势与直道滑行有所不同，主要区别在于（）

A.身体更加直立

B.向弯道内侧倾斜角度更大

C.头部偏向外侧

D.腿部弯曲程度减小

5.速度滑冰的起跑技术很重要，起跑时第一步应（）

A.快速向前跨出一大步

B.小步幅快速蹬冰启动

C.身体重心先向后移

D.直接跳跃式起跑

6.滑行过程中，要保持良好的