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全民健康知识试卷

考试时间：90分钟

满分：100分

一、单项选择题（每题2分，共30分）

成年人每天推荐的睡眠时间是：

A.4-5小时B.6-7小时C.7-8小时D.9-10小时

下列哪种食物富含优质蛋白质？

A.米饭B.鸡蛋C.黄瓜D.糖果

世界卫生组织（WHO）建议成年人每周至少进行多少分钟中等强度有氧运动？

A.60分钟B.120分钟C.150分钟D.240分钟

正常成人的血压范围（收缩压/舒张压）是：

A.90-139/60-89mmHgB.140-159/90-99mmHg

C.160-179/100-109mmHgD.≥180/≥110mmHg

下列哪项是糖尿病的典型症状？

A.体重骤增B.多饮、多食、多尿、体重减轻

C.视力突然变好D.皮肤干燥

被狗咬伤后，正确的处理方式是：

A.立即用肥皂水冲洗伤口20分钟以上，接种狂犬疫苗

B.用酒精消毒后无需就医

C.仅需注射抗生素

D.伤口包扎后等待自愈

下列哪种行为会增加患肺癌的风险？

A.适量饮酒B.长期吸烟C.吃辛辣食物D.久坐不动

人体最主要的能量来源是：

A.蛋白质B.脂肪C.碳水化合物D.维生素

下列哪种方法可有效预防流感？

A.多喝热水B.接种流感疫苗C.室内不通风D.服用抗生素

正常成人