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少年体重计算与健康评估参考指南-生活日常
少年（通常指12-18岁）体重受年龄、性别、身高、生长发育阶段等多重因素影响，以下为国际通用且适配该群体的体重计算方法、评估标准及健康建议，供家长、教育工作者及相关人员参考。
一、核心体重计算方法
（一）BMI体重指数法（国际通用标准）
1.计算公式
BMI=体重（千克，kg）÷身高（米，m）的平方
例：身高1.6米、体重50千克的少年，BMI=50÷（1.6×1.6）≈19.53。
2.少年BMI标准区间（中国疾控中心推荐）
性别
年龄（岁）
偏瘦（BMI＜）
正
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