日常预防心梗小常识课件 PPT.pptx

小常识课件PPT;目录;目录;认识心肌梗死;什么是心肌梗死;心梗的危害与现状;心梗年轻化趋势及原因;心梗的危险因素;长期危险因素：高血压;长期危险因素：高血脂;长期危险因素：糖尿病;长期危险因素：吸烟与肥胖;急性触发因素;心梗的早期识别;典型症状：胸部不适;放射痛及其他部位疼痛;伴随症状：呼吸困难、大汗等;特殊人群的不典型症状;如何快速判断心梗;心梗的急救措施;立即停止活动并保持镇静;及时拨打120急救电话;现场急救：静卧与呼吸通畅;急救药物的正确使用;心肺复苏（CPR）操作要点;避免急救误区;日常生活方式预防;健康饮食：低盐低脂高纤维;科学运动：每周150分钟中等强;戒烟限酒：远离血管伤害;