心梗康复饮食指导课件 PPT.pptx

饮食指导;目录;目录;心梗康复期饮食管理的重要性;心梗与饮食的密切关联;饮食调理对心脏功能恢复的作用;错误饮食对心梗复发的风险影响;心梗康复饮食核心原则;控制热量摄入，维持健康体重;严格限制食盐摄入，每日不超过3;坚持低脂饮食，优选健康油脂;保证高膳食纤维摄入，促进代谢;少食多餐，避免暴饮暴食;心梗康复期推荐食物及营养解析;优质蛋白质来源：深海鱼、鸡胸肉;全谷物主食：燕麦、糙米、藜麦的;富含维生素C的蔬果：鲜枣、甜椒;高镁食物：豆类、蘑菇、虾米的选;高纤维蔬菜：菠菜、西兰花、海带;心梗康复期饮食禁忌与风险食物;高盐食物：咸菜、香肠、酱制品的;高脂高胆固醇食物：肥肉、动物内;高糖与精制碳水：甜点