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第一章压力管理心理学概述第二章压力源识别与评估第三章认知层面的压力干预技术第四章生理与行为层面的压力管理第五章社会支持系统与人际关系调适第六章压力管理的组织策略与持续发展1

01第一章压力管理心理学概述

压力的普遍性与紧迫性职场压力的全球趋势国际调查数据与行业报告分析压力对健康的影响生理指标变化与疾病关联性研究压力的经济成本企业医疗支出与生产力损失分析压力的社会影响家庭关系与社会适应性的研究压力管理的必要性预防性干预与治疗性干预的成本效益比较3

压力管理心理学的基本概念压力反应模型Selye的GAS理论及其临床意义认知评价理论Lazarus和Folkman的理论框架与实证研究社会