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计划人：第一PPT.广州市大学生就业指导

-求职前心理调适职业定位与目标规划面试准备与技巧签约与权益保护就业后调整与规划提升就业竞争力创业准备与自主创业实习与兼职经验积累职场礼仪与职业素养目录应对职场挑战与问题持续学习与职业发展培养良好的工作习惯

1第一PPT求职前心理调适

求职前心理调适求职中常见的心理问题：包括情绪心理(焦虑、失落、矛盾)、社会心理(从众、攀比、嫉妒)、认知心理(自卑、自负)求职心理自我调适方法：合理宣泄法、优势比较法、自我激励法、转化升华法、出汗减压法、松弛训练法心理调适核心要点：清醒认识自我并正确定位，多接触社会避免理想与现实脱节，培养奉献精神和吃苦耐劳品质

2第一PPT职业定位与目标规划

职业定位与目标规划自我评估维度个人能力、兴趣、气质、职业意愿、家庭环境等需全面测评职业目标设定原则可设定单个或多个相关目标，多个目标间应存在理想程度差异职业选择误区警示避免人云亦云和盲目选择，不应仅关注岗位而忽视适配性

3第一PPT就业信息收集与材料准备

就业信息收集与材料准备信息收集渠道：政府网站、企事业单位招聘网站、可靠网络招聘平台(公众号、APP等)信息筛选注意事项：紧盯原初目标不被短期利益迷惑，灵活调整就业要求，准备多套备选方案应聘材料清单：个人简历、求职信、毕业生就业推荐表、成绩单、证书复印件、成果证明材料、发表作品材料准备要点：简历需突出学习与工作经历，推荐表