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2026洛阳市中考政治高频考点

本文档是重点中学火箭班学科小组，通过对全国各省市历年中考真题进行梳理，精选总结出本学科高频考点、必考知识点，希望能助您轻松备战中考，事半功倍，顺利上岸。

心理与道德

-认识自我

-青春期生理和心理变化是常考内容。比如身体外形的变化、内部器官的完善、性机能的成熟等生理变化，以及反抗与依赖、闭锁与开放、勇敢与怯懦等心理矛盾。考生要知道正确对待这些变化的方法，像参加集体活动、求助他人、培养兴趣爱好转移注意力等。

-正确认识自己。途径有通过自我评价和他人评价来认识自己。自我评价的方法有自我观察和分析、与他人比较等；我们要重视他人的态度与评价，但也要客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视。

-做更好的自己。要接纳与欣赏自己，接纳自己的全部，欣赏自己的独特、优点等。还要扬长避短，主动改正缺点，不断激发自己的潜能，更好地为他人、为社会带来福祉。

-情绪与情感

-情绪的类型和影响是高频考点。基本情绪有喜、怒、哀、惧；复杂情绪如焦虑、内疚等。情绪的影响既有积极的，如让我们的生活多姿多彩，激励我们克服困难、努力向上；也有消极的，如影响我们的身心健康和正常水平的发挥。我们要学会合理调节情绪，调节情绪的方法有改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。

-情感方面，要了解情感的类型，如基础性情感（安全感）、高级情