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情绪掌控力提升培训包.pptxVIP

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  • 2026-04-07 发布于湖北
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情绪掌控力提升培训包.pptx

    第一章情绪掌控力的价值与认知;01;情绪失控的代价：一个真实的职场案例;情绪掌控力的科学定义与维度;情绪掌控力的能力模型与测评;情绪掌控力的长期收益实证分析;02;职场情绪识别的常见盲区：一个真实的职场案例;身体语言解码的12个关键指标;非语言情绪信号的层级分析;情绪识别训练的实操方法;03;冲动情绪的触发机制与干预;认知重评的8种实用技巧;情绪调节的资源管理策略;情绪调节的长期训练计划;04;建设性表达的三步

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