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2026年全国子卷高考心理健康真题试卷及答案

姓名：_____?准考证号：_____?得分：______

一、单选题（总共10题，每题2分）

1.心理健康的标志不包括以下哪一项？

A.情绪稳定

B.人际关系和谐

C.自我认知清晰

D.对现实有歪曲的认知

2.青少年时期常见的情绪问题是？

A.焦虑和抑郁

B.恐惧和愤怒

C.嫉妒和自卑

D.以上都是

3.认知行为疗法的主要目标是？

A.改变不良行为

B.调整不合理认知

C.提高自我意识

D.以上都是

4.社交焦虑障碍的主要特征是？

A.过度担心社交场合的表现

B.避免社交活动

C.对他人评价过度敏感

D.以上都是

5.心理压力的应对方式不包括？

A.情绪宣泄

B.问题解决

C.逃避现实

D.寻求支持

6.正常的睡眠模式不包括？

A.深度睡眠

B.快速眼动睡眠

C.白天长时间小睡

D.以上都是正常睡眠模式

7.人际关系中的“镜像效应”指的是？

A.人们会不自觉地模仿他人的行为

B.人们会批评他人的行为

C.人们会忽视他人的行为

D.人们会依赖他人的行为

8.心理弹性强的个体通常具有？

A.积极的自我