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- 2026-04-08 发布于河北
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18.1选择健康的生活方式(导学案)
1—・■■一)
I学习目标;
1.理解健康的完整定义(身体、心理、社会适应和道德良好),明生活习惯与健康的密切关系;熟练掌
握体重指数B(M1)的计算公式,能根据数值准评价臼身健康状况。
2.学会对自己的饮食、运动、卫生、作息等生活习惯进行科学评价,提出合理的改进建议;掌握收集心血
管疾病、癌症防治资料的方法,提升信息搜集与分析能力。
3.树立“健康生活方式可预防疾病”的意识,主动养成良好
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