原创力文档摘要
摘要
随着社会节奏加快和学业压力加剧，大学生群体的心理健康问题日益凸显，其中负
性情绪的普遍化与严重化已成为突出的心理问题，已有实证研究表明，规律性体育锻炼
能有效改善大学生负性情绪状态，然而其内在心理机制仍有待深入探讨。本研究聚焦于
体育锻炼对大学生负性情绪的影响机制，基于情绪智力和自我效能感的链式中介作用，
构“运动干预．心理调节．情绪改善的理论模型，旨在探讨体育锻炼行为如何通过提升
情绪管理能力(情绪智力)和增强心理应对资源(自我
摘要
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随着社会节奏加快和学业压力加剧，大学生群体的心理健康问题日益凸显，其中负
性情绪的普遍化与严重化已成为突出的心理问题，已有实证研究表明，规律性体育锻炼
能有效改善大学生负性情绪状态，然而其内在心理机制仍有待深入探讨。本研究聚焦于
体育锻炼对大学生负性情绪的影响机制，基于情绪智力和自我效能感的链式中介作用，
构“运动干预．心理调节．情绪改善的理论模型，旨在探讨体育锻炼行为如何通过提升
情绪管理能力(情绪智力)和增强心理应对资源(自我
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