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按揉印堂神庭穴缓解头昏提升精神.pdfVIP

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  • 2026-04-09 发布于北京
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按揉印堂神庭穴缓解头昏提升精神.pdf

    当人们用脑过度精神疲惫的时候，往往会不由自

    主地按揉前额，或者用拳头轻轻地鼓打，其实，这就是刺激

    头部的两个重要穴位印堂和神庭。印堂穴是经外奇

    穴，《达摩秘功》中将此穴也列为回春法之一，可见其重要

    地位。神庭穴属督脉，对神经系统有治疗作用。按压这

    两个穴位对消除头痛头昏，恢复大脑的有异曲同工之

    妙。同时，互相补益，则效果更佳。印堂穴在两眉连

    线的正中间。时将中指放在印堂穴上，用较强的力点按

    １０次。然后再顺时针揉动２０―３０圈，逆时针揉动２

    ０―３０圈即可。神庭穴在印堂穴上面，发际正中直上半

    寸左右，按揉方法与印堂穴相同。

    墨坛文学转rui载

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