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XX初中2026年春季学期期中考试后体育训练安全注意事项

期中考试结束后，为有序开展体育训练，切实保障全体学生的身体健康和人身安全，规范训练行为，防范各类体育训练安全事故发生，结合我校初中学生身心发展特点、期中后训练安排及体育教学实际，特制定本安全注意事项。本注意事项适用于我校全体参与期中后体育训练的学生、体育教师及相关管理人员，全体人员须严格遵守、认真执行，确保体育训练工作安全、有序、高效推进，助力学生在提升体能、锤炼意志的同时，杜绝安全隐患。

体育训练是增强学生体质、培养运动技能、锤炼意志品质的重要途径，期中后是学生恢复体能、提升运动水平的关键时期，但初中学生身体发育尚未完全成熟，自我保护意识和能力较弱，训练过程中易出现运动损伤、意外事故等问题。因此，全体师生必须高度重视体育训练安全，牢固树立“安全第一、预防为主、综合治理”的理念，将安全要求贯穿训练全过程，切实筑牢体育训练安全防线。

一、训练前安全注意事项

身体状况排查：训练前，学生须主动向体育教师报告自身健康状况，若存在感冒、发烧、咳嗽、腹痛、头晕、关节疼痛等不适症状，或有心脏病、哮喘、高血压、骨折恢复期等不宜运动的疾病，须及时说明，严禁隐瞒病情参与训练，体育教师将根据学生情况调整训练安排或安排休息。

做好热身准备：训练前必须进行不少于15分钟的全面热身，热身内容需兼顾全身性和针对性，包括慢跑、关节活动（颈、肩、肘、腕、髋