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2026社政中考高频考点.doc

2026社政中考高频考点

本文档是重点中学火箭班学科小组，通过对全国各省市历年中考真题进行梳理，精选总结出本学科高频考点、必考知识点，希望能助您轻松备战中考，事半功倍，顺利上岸。

道德与法治部分

心理品德

1.认识自我

-正确认识自己，可以促进自我发展，促进与他人的交往。认识自己的途径有自我评价和他人评价。

-要学会接纳与欣赏自己，接纳自己需要接纳自己的全部，既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美。欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。

2.情绪情感

-情绪的基本类型有喜、怒、哀、惧。情绪受个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等因素影响。

-要学会合理调节情绪，常用的方法有改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。

-情感是人最基本的精神需求，情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。

3.挫折生命

-生活难免有挫折，挫折是我们生命成长的一部分。面对挫折，不同的态度会有不同的结果。我们要发掘自身的生命力量，培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。

-生命是独特的、不可逆的、短暂的。我们要敬畏生命，生命至上，并不意味着只看到自己生命的重要性，我们也必须承认别人的生命同样重要。