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高血压预防指导方案

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风险评估与筛查

危险分层管理

生活方式干预

药物预防管理

监测与随访

健康教育实施

PART

风险评估与筛查

高危人群识别标准

遗传倾向与家族病史

直系亲属中有高血压或心血管疾病史的人群，其患病风险显著增高，需纳入重点监测范围。

超重或肥胖

体重指数（BMI）超过标准范围，尤其是腹型肥胖者，因脂肪代谢异常易引发血压升高。

长期不良生活习惯

包括高盐饮食、过量饮酒、吸烟及缺乏运动等，这些因素会直接或间接导致血管功能受损。

慢性疾病合并症

糖尿病患者、高脂血症患者或慢性肾病患者，因代谢紊乱和血管内皮损伤，更易发展为高血压。

基线筛查核心指标

血压动态监测

采用诊室血压、家庭自测血压及24小时动态血压监测相结合的方式，确保数据全面准确。

包括空腹血糖、血脂四项（总胆固醇、甘油三酯、高/低密度脂蛋白）、血尿酸等，评估代谢异常对血压的影响。

通过尿微量白蛋白、心电图、颈动脉超声等检查，早期发现心脏、肾脏或血管的亚临床损害。

详细记录饮食结构、运动频率、吸烟饮酒史及心理压力水平，为干预提供依据。

血液生化检测

靶器官功能评估

生活方式调查

根据血压值（正常高值/1级/2级高血压）和危险因素数量（如吸烟、年龄、性别等），划分低危、中危、高危三层级。