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2026政治中考必考知识点朗诵

本文档是重点中学火箭班学科小组，通过对全国各省市历年中考真题进行梳理，精选总结出本学科高频考点、必考知识点，希望能助您轻松备战中考，事半功倍，顺利上岸。

心理与道德部分

1.认识自我

-正确认识自己：可以从生理、心理、社会等方面来认识自己。认识自己的途径有自我评价和他人评价。自我评价能帮助我们接受自己，调节和控制自己的行为；他人评价有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。比如，我们可以通过反思自己在学习、生活中的表现来进行自我评价，也可以请老师、同学说说对自己的看法来获得他人评价。

-情绪：情绪是复杂多样的，常见的基本情绪有喜、怒、哀、惧等。情绪影响着我们的观念和行动，它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。我们要学会正确对待自己的各种情绪感受，保持积极的心态，合理调节情绪。调节情绪的方法有改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。例如，当我们考试没考好很沮丧时，可以通过听音乐转移注意力，或者找朋友倾诉进行合理宣泄。

2.与他人交往

-友谊：友谊是一种亲密的关系，是平等的、双向的，是一种心灵的相遇。友谊不是一成不变的，竞争并不必然伤害友谊，关键是我们对待竞争的态度。友谊不能没有原则，当朋友误入歧途时，不予规劝甚至推波助澜，反而会伤害朋友，伤害友谊。

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