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目录CONTENTS常见眼疾的预防方法1现状分析：我们的眼睛正在承受什么？2问题识别：哪些行为在悄悄伤害眼睛？3科学评估：你的眼睛现在健康吗？4方案制定：不同人群的个性化预防策略5实施指导：从“知道”到“做到”的关键步骤6

第一节常见眼疾的预防方法

第二节现状分析：我们的眼睛正在承受什么？

现状分析：我们的眼睛正在承受什么？走在街头，戴眼镜的人越来越多；办公室里，揉着眼睛抱怨“干涩疲劳”的声音此起彼伏；社区义诊台前，排队检查白内障、青光眼的中老年人总也不见少——这些场景，折射出当下眼健康问题的严峻性。近年来相