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远志益智仁伸筋草的功效

远志的功效

远志，别名小草、细草、小鸡腿等，性温，味苦、辛，归心、肾、肺经。其首要功效为安神益智，交通心肾，对于心肾不交所引起的失眠多梦、健忘惊悸、神志恍惚等症具有显著疗效。它能入心经，养心安神，同时入肾经，益肾强志，使心肾相交，神志安宁。在祛痰方面，远志能刺激支气管分泌，促使痰液易于咯出，可用于支气管炎、咳嗽痰多等症。此外，远志还具有消肿的作用，味辛能行，味苦能泻，性温能通，可疏通气血壅滞而消散痈肿，对于疮疡肿毒、乳房肿痛等症有良好的治疗效果。

远志在调节情绪方面也有独特作用，入心、脾经，补心血，醒发脾气，补益心脾，行气解郁，适合情绪不佳者调理。现代药理研究表明，远志含有皂苷、远志酮、生物碱、糖及糖苷等成分，具有镇静催眠、抗惊厥、抗菌等作用。其乙醇提取液在体外对革兰阳性细菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌及人型结核杆菌有抑制作用。远志还能改善脑部微循环并保护神经细胞，对老年健忘、注意力不集中有一定改善作用。

不过，使用远志时需注意禁忌人群，心肾有火、阴虚阳亢者忌服，有胃炎及胃溃疡者慎用。用法用量一般为入汤剂3～10g，入药应用甘草水制，亦可浸酒或入丸、散，生用祛痰作用强，炙远志安神作用较好，外用适量，研粉酒调敷。

益智仁的功效

益智仁，别名益智子、摘艼子，味辛，性温，归脾、肾经。其主要功效为暖肾固精缩尿，温脾止泻摄唾。在补肾固精方面，适用于肾阳不足所致的腰膝酸软、四肢