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健康素养考试题库及答案2025

一、单项选择题(每题2分,共30题)

1.合理膳食的核心原则是?

A.多吃高蛋白食物

B.食物多样,谷类为主

C.严格限制碳水化合物

D.每天只吃两餐

答案:B

2.正常成年人静息状态下的收缩压应低于多少mmHg?

A.120

B.130

C.140

D.150

答案:C(正常范围:收缩压140mmHg且舒张压90mmHg)

3.下列哪种疾病属于通过呼吸道传播的传染病?

A.乙肝

B.肺结核

C.艾滋病

D.疟疾

答案:B(肺结核通过飞沫传播,乙肝/艾滋病通过血液/体液,疟疾通过蚊虫)

4.成年人每天推荐的睡眠时间是?

A.4-5小时

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