2026年湖北省襄阳市中考体育模拟题及答案.docVIP

2026年湖北省襄阳市中考体育模拟题及答案

一、单选题（总共10题，每题2分）

1.以下哪个选项是正确的体育锻炼目标？

A.增加体重

B.提高心肺功能

C.降低肌肉力量

D.减少灵活性

2.在进行短跑训练时，以下哪个技术要点是错误的？

A.起跑时身体重心应尽量前倾

B.起跑后应迅速将身体重心恢复到正常水平

C.起跑时应尽量使用后腿发力

D.起跑后应尽量保持高抬腿

3.长跑比赛中，以下哪个呼吸方法是正确的？

A.每次呼吸只吸入一次，然后呼出多次

B.每次呼吸只呼出一次，然后吸入多次

C.每次呼吸时，同时吸入和呼出

D.每次呼吸时，尽量减少呼吸次数

4.在进行跳高训练时，以下哪个技术要点是错误的？

A.起跳时应尽量使用前腿发力

B.起跳后应尽量保持身体挺直

C.过杆时应尽量使用后腿发力

D.过杆后应尽量保持身体弯曲

5.在进行投掷项目训练时，以下哪个技术要点是错误的？

A.投掷时应尽量使用全身力量

B.投掷时应尽量使用单手发力

C.投掷时应尽量保持身体稳定

D.投掷时应尽量保持手臂伸直

6.在进行篮球训练时，以下哪个技术要点是错误的？

A.运球时应尽量使用双手

B.运球时应尽量使用低姿势

C.运球时应尽量使用高姿势

D.运球时应尽量保持球的高度

7.在进行足球训练时，以下哪个技术要点是错误的？

A.射门时应尽量使用脚内