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2026年湖北省随州市中考体育模拟题及答案

一、单选题（总共10题，每题2分）

1.以下哪项不是体育中考的必考项目？

A.1000米跑（男生）/800米跑（女生）

B.立定跳远

C.引体向上（男生）/仰卧起坐（女生）

D.50米游泳

2.在进行短跑训练时，以下哪项技术动作是错误的？

A.起跑时采用蹲踞式起跑

B.起跑后迅速将身体重心前倾

C.起跑后迅速摆臂，带动身体前进

D.起跑后保持身体直立，避免前倾

3.在进行立定跳远训练时，以下哪项是错误的？

A.起跳前屈膝，降低重心

B.起跳时迅速蹬地，向前上方跃起

C.落地时屈膝缓冲，保持身体平衡

D.落地时尽量伸直双腿，减少缓冲

4.在进行引体向上训练时，以下哪项是错误的？

A.抓握横杆时采用正握

B.起始时身体自然下垂，手臂伸直

C.起力时迅速将身体拉起，尽量靠近横杆

D.完成动作后迅速放松，避免肌肉疲劳

5.在进行仰卧起坐训练时，以下哪项是错误的？

A.起始时身体平躺，膝盖弯曲

B.起力时迅速将上半身抬起，尽量靠近膝盖

C.完成动作后迅速放下，保持身体平衡

D.完成动作后迅速放松，避免肌肉疲劳

6.在进行篮球训练时，以下哪项技术动作是错误的？

A.运球时采用双手抱球

B.运球时尽量降低重心，保持身体平衡

C.运球时迅速改变方向，避免被对手防守

D.投篮时采用正确的投篮姿