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情绪调节培训课件分享.pptxVIP

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  • 2026-04-09 发布于湖北
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情绪调节培训课件分享.pptx

    情绪调节的重要性与基础认知;01;情绪调节的日常场景引入;情绪调节的定义与功能分析;情绪调节的四种主要策略;情绪调节的个体差异与测量;02;丹尼尔戈尔曼的情绪智力模型;情绪调节的ABC理论框架;情绪调节的双系统模型;情绪调节的生理机制;03;认知重评策略训练;正念情绪调节技术;情绪表达与沟通技巧;应激应对策略;04;

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