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五下体育考试题库及答案

一、选择题（每题3分，共15分）

1.短跑时主要的呼吸方式是（）

A.深呼吸B.浅呼吸C.腹式呼吸D.胸式呼吸

2.立定跳远时，身体的哪个部位先落地（）

A.双脚同时落地B.脚跟C.脚掌D.脚尖

3.50米跑的起跑姿势是（）

A.站立式B.蹲踞式C.半蹲式D.随意姿势

4.篮球比赛中，进攻方在（）秒内必须完成一次投篮。

A.24B.8C.12D.30

5.标准的实心球重量是（）

A.2千克B.3千克C.4千克D.5千克

二、填空题（每题3分，共15分）

1.耐久跑中，一般采用（）呼吸法。

2.跨越式跳高的助跑方向与横杆成（）角。

3.足球比赛中，每队上场人数不得多于（）人。

4.广播体操一共有（）节。

5.仰卧起坐主要锻炼的是（）部位的肌肉。

三、判断题（每题2分，共10分）

1.运动前不需要做热身运动。（）

2.跑步时步幅越大越好。（）

3.篮球比赛中可以用脚踢球。（）

4.实心球出手时要用力甩臂。（）

5.体育课上可以穿拖鞋。（）

四、简答题（每题20分，共40分）

1.简述50米跑的动作要领。

2.如何提高立定跳远的成绩？

五、实践操作题（20分）

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