《大学生心理健康教育》课程思政教学大纲.docxVIP

《大学生心理健康教育》课程思政教学大纲

一、课程基本信息

*课程名称：大学生心理健康教育

*课程代码：（根据各校实际情况填写）

*课程类别：通识教育必修课/选修课

*学分/学时：（根据各校实际情况填写，例如：2学分/32学时）

*适用对象：全日制本科各专业学生

*先修课程：无

二、课程性质与定位

本课程是面向全体大学生开设的一门通识教育课程，旨在帮助大学生系统了解心理健康的基本知识，掌握维护自身心理健康的方法与技能，增强心理调适能力和社会适应能力。课程紧密结合大学生的心理发展特点和成长需求，将思想政治教育元素有机融入心理健康教育全过程，引导学生树立正确的世界观、人生观、价值观，培养学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，为培养担当民族复兴大任的时代新人奠定坚实的心理基础。

三、课程目标

（一）知识目标

1.理解心理健康的定义、标准及大学生心理健康的重要性。

2.掌握大学生常见心理问题的识别、成因及调适方法。

3.了解自我认知、情绪管理、人际交往、学习心理、压力应对、生涯规划等方面的基本理论和知识。

4.知晓心理危机的识别信号及求助途径。

（二）能力目标

1.能够运用所学知识进行初步的自我心理评估与分析。

2.初步掌握情绪调节、压力管理、有效沟通、问题解决等实用心理技能。

3.提高应对挫折与适应环境的能力