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2026中考高频政织考点

本文档是重点中学火箭班学科小组，通过对全国各省市历年中考真题进行梳理，精选总结出本学科高频考点、必考知识点，希望能助您轻松备战中考，事半功倍，顺利上岸。

心理与道德

认识自我

-正确认识自己：可以从生理、心理、社会等方面来认识自己，通过自我评价和他人评价的途径来了解自己。要学会接纳与欣赏自己，接纳自己的全部，欣赏自己的独特、优点、努力和为他人的奉献。

-做更好的自己：需要扬长避短，主动改正缺点，不断激发自己的潜能。同时，更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。

情绪与情感

-情绪：人的情绪是复杂多样的，常见的基本情绪有喜、怒、哀、惧等。情绪受个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等因素影响。情绪会影响我们的观念和行动，要学会合理调节情绪，常用的方法有改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。

-情感：情感与情绪紧密相关，情感伴随着情绪反应逐渐积累和发展。情感是复杂的，有基础性情感，如安全感；有高级情感，如道德感。我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。

友谊与交往

-友谊：友谊是一种亲密的关系，是平等的、双向的，是一种心灵的相遇。友谊不是一成不变的，竞争并不必然伤害友谊，关键是我们对待竞争的态度。友谊不能没有原则，当朋友误入歧途