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泌尿系结石预防指南

泌尿系结石是泌尿外科最常见的疾病之一，其形成与尿液成分过饱和、结晶抑制因子缺乏、尿路上皮损伤等多因素相关。流行病学数据显示，我国泌尿系结石发病率约为5%-10%，且复发率高，5年内复发率可达30%-50%。有效的预防措施能显著降低新发结石风险及复发率，核心在于通过调整生活方式、控制代谢异常、管理基础疾病等手段，维持尿液成分平衡，减少结晶沉淀。以下从基础预防策略、不同成分结石的针对性干预、特殊人群管理及长期监测四个维度展开具体预防方法。

一、基础预防策略：贯穿所有类型结石的核心措施

（一）科学饮水：维持尿液稀释状态的关键

尿液浓缩是结石形成的重要诱因。当尿量不足时，尿液中溶质