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2026中考高频考点的政治

本文档是重点中学火箭班学科小组，通过对全国各省市历年中考真题进行梳理，精选总结出本学科高频考点、必考知识点，希望能助您轻松备战中考，事半功倍，顺利上岸。

心理与道德

认识自我

-正确认识自己：可以从生理、心理、社会等方面来认识自己，通过自我评价和他人评价来了解自己。要学会接纳与欣赏自己，接纳自己的全部，欣赏自己的独特、优点、努力和为他人的奉献。

-情绪管理：人的基本情绪有喜、怒、哀、惧等。情绪受个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等因素影响。我们要学会正确对待自己的各种情绪感受，保持积极的心态，学会合理地调节情绪，调节情绪的方法主要有改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。

-挫折：生活难免有挫折，挫折是我们生命成长的一部分。面对挫折，不同的态度会有不同的结果。我们需要及时调整自己，正确对待挫折，发掘自身的生命力量，逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。

与他人交往

-友谊：友谊是一种亲密的关系，是平等的、双向的，是一种心灵的相遇。友谊不是一成不变的，竞争并不必然伤害友谊，关键是我们对待竞争的态度。友谊不能没有原则，友谊需要信任和忠诚，但不等于不加分辨地为朋友做任何事。建立友谊，需要开放自己，需要持续的行动。呵护友谊，需要用心去关怀对方，需要学会尊重对方，需要学会正确处理冲突，需要学会正确对待交友中受到的伤