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(2025年)小学心理健康教育试题含答案

一、单项选择题（每题2分，共30分）

1.以下哪种情绪状态是积极的心理健康表现？（）

A.长期的焦虑

B.适度的快乐

C.过度的愤怒

D.持续的抑郁

答案：B。适度的快乐是积极情绪，有助于心理健康；长期的焦虑、过度的愤怒和持续的抑郁都属于消极情绪，不利于心理健康。

2.当学生在考试前感到紧张时，以下哪种方法可以有效缓解紧张情绪？（）

A.不停地抱怨考试

B.进行深呼吸放松

C.熬夜复习

D.和同学吵架

答案：B。进行深呼吸放松可以调节身体的生理状态，缓解紧张情绪；不停地抱怨考试、熬夜复习和与同学吵架都不能缓解紧张，反而可能加重负面情绪。

3.小明总是觉得自己不如别人，很自卑，他缺乏的是（）。

A.自尊心

B.自信心

C.好奇心

D.同理心

答案：B。自信心是对自己能力的信任，小明觉得自己不如别人，很自卑，说明他缺乏自信心。

4.良好的人际关系不包括以下哪个特点？（）

A.相互尊重

B.彼此猜疑

C.真诚相待

D.互帮互助

答案：B。彼此猜疑会破坏人际关系，良好的人际关系应具备相互尊重、真诚相待、互帮互助等特点。

5.以下哪种行为属于正常的青春期心理变化？（）

A.突然变得很叛逆，故意和父母对着干

B.完全封闭自己，不与任何人交流

C.对异性产生好奇和好感

D.无端地攻击同学