初中班级2026年春季学期期中后学生考前心理团辅活动记录.docx

初中班级2026年春季学期期中后学生考前心理团辅活动记录

一、活动基本信息

1.活动主题：调适考前心态，赋能从容应考——期中后考前心理团辅活动

2.活动班级：XX初中X年级X班

3.活动时间：2026年X月X日下午第X节课（XX:XX-XX:XX）

4.活动地点：本班教室

5.活动主持人：本班班主任（XXX）

6.参与人员：本班全体学生（共XX人，实到XX人，请假XX人，请假原因：XXX）

7.活动目的：期中检测后，部分学生出现考前焦虑、压力过大、信心不足、情绪浮躁等问题，影响后续复习备考状态。本次团辅活动旨在帮助学生正确认识考前焦虑，掌握科学的情绪调节方法和考