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2026年员工心理压力管理培训真题及答案

一、单项选择题（本大题共20小题，每小题1分，共20分。在每小题列出的四个备选项中只有一个是符合题目要求的，请将其代码填在括号内）

1.在心理学中，压力被定义为个体在面对超出其应对能力的情境时产生的身心反应。根据拉扎勒斯的认知评价理论，压力的核心过程是（）。

A.生理唤醒

B.认知评价

C.行为反应

D.情绪体验

2.汉斯·塞利提出的一般适应综合征（GAS）模型将压力反应分为三个阶段，正确的顺序是（）。

A.警觉期—阻抗期—衰竭期

B.阻抗期—警觉期—衰竭期

C.警觉期—衰竭期—阻抗期

D.阻抗期—衰竭期—警觉期

3.耶克斯-