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计划人：第一PPT.幼儿健康课堂

-第一章合理饮食第三章疾病预防第四章安全防护第五章心理关怀第六章运动与锻炼第七章视力保护第八章环境优化第九章预防意外伤害第十章阅读与学习第二章规律作息第11章早期教育启蒙第12章应对突发事件第13章资源与支持

1第一PPT合理饮食

合理饮食1均衡膳食：确保每日摄入谷物、蔬菜、水果、蛋白质及乳制品，避免高糖、高盐、高脂食品多样化选择：提供不同颜色、种类的食物，培养幼儿不挑食的习惯定时定量：固定进餐时间，控制零食摄入，避免影响正餐食欲23

2第一PPT规律作息

规律作息保证每日10-12小时睡眠，包括午休1-2小时，建立固定入睡和起床时间睡眠管理平衡室内外活动与静