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2026年身体各方面测试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.正常成年人安静时的心率一般为（）

A.40-60次/分

B.60-100次/分

C.100-120次/分

D.120-140次/分

2.以下哪种食物富含维生素C（）

A.鸡蛋

B.胡萝卜

C.橙子

D.牛奶

3.下列哪种运动属于有氧运动（）

A.短跑

B.举重

C.游泳

D.俯卧撑

4.人的正常体温一般在（）

A.35℃-36℃

B.36℃-37℃

C.37℃-38℃

D.38℃-39℃

5.长时间用眼后，应该（）

A.继续长时间用眼

B.立即睡觉

C.做眼保健操

D.长时间看电子屏幕

6.下列哪项不是良好的睡眠习惯（）

A.睡前喝一杯咖啡

B.按时睡觉

C.保持卧室安静

D.睡前不玩手机

7.缺乏哪种维生素会导致夜盲症（）

A.维生素A

B.维生素B

C.维生素C

D.维生素D

8.人体运动系统的组成不包括（）

A.骨

B.关节

C.肌肉

D.心脏

9.下列哪种行为不利于心脏健康（）

A.适量运动

B.戒烟限酒

C.长期熬夜

D.保持心情舒畅

10.饭后不宜立即进行剧烈运动，一般建议饭后（）再运动。

A.10-20分钟

B.30