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第一章心理障碍的认知与影响第二章压力管理与应对机制第三章认知行为疗法（CBT）的应用第四章情绪调节与自我关怀第五章人际关系与支持系统第六章自我成长与持续发展

01第一章心理障碍的认知与影响

心理障碍的普遍性与紧迫性心理障碍的成因生物-心理-社会模型心理障碍的诊断与评估专业方法与工具心理障碍的治疗方法主流疗法概述心理障碍预防的重要性早期干预与健康教育心理障碍与stigma社会认知与接受度

心理障碍的常见类型与特征创伤后应激障碍（PTSD）创伤事件的长期影响双相情感障碍情绪的极端波动精神分裂症思维、情感与行为的严重失调进食障碍饮食行为的心理问题

心理障碍的成因与影响因素生物因素心理