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2025年小学生健康卫生习惯知识竞赛试题

一、竞赛宗旨

为进一步提升小学生对健康卫生知识的认知水平，引导他们从小养成良好的卫生习惯，树立健康生活理念，特举办本次小学生健康卫生习惯知识竞赛。本试题旨在通过生动有趣的问答形式，帮助同学们掌握日常必备的健康卫生常识，为健康成长打下坚实基础。

二、竞赛试题

（一）选择题（每题只有一个正确答案）

1.我们每天应该刷几次牙，才能有效保护牙齿健康？

A.早上刷一次

B.晚上刷一次

C.早晚各刷一次

D.想起来就刷

2.下列哪种行为最有助于预防感冒等呼吸道传染病？

A.多吃零食

B.勤洗手，并用正确方法洗手

C.少穿衣服，锻炼身体抵抗力

D.待在家里不出去

3.当你咳嗽或打喷嚏时，正确的做法是？

A.对着同学或老师

B.用手直接捂住口鼻

C.用纸巾或胳膊肘弯处遮挡

D.憋住不咳嗽或打喷嚏

4.下列哪项是健康的饮食习惯？

A.只吃自己喜欢的菜，不喜欢的就不吃

B.每天按时吃饭，不挑食，荤素搭配

C.经常吃路边摊的小吃

D.吃饭时速度很快，狼吞虎咽

5.我们应该保证每天有多长时间的睡眠？

A.5-6小时

B.7-8小时

C.9-10小时

D.12小时以上

6.下列哪项不属于正确的洗手步骤？

A.用流动的水打湿双手

B.涂抹肥皂或洗手液，揉搓至少15秒

C.只搓洗手心，不搓手背和手指缝