原创力文档筋膜外科腱鞘炎手术后恢复训练方案;目录;01;伤口护理规范;疼痛控制策略;制动保护措施;02;被动关节活动练习;等长收缩练习;;03;通过缓慢、有控制地屈伸手指关节，逐步恢复肌腱滑动能力，每组重复15-20次，每日3-4组，注意避免过度用力
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