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乐观积极面对生活 主题班会课件.pptxVIP

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  • 2026-04-12 发布于北京
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乐观积极面对生活 主题班会课件.pptx

    乐观积极面对生活主题班会PPT课件;;01;个人成长与目标实现;人际关系建设;;02;;增强抗压能力;改善人际关系;03;正念练习;每天记录3件值得感恩的事情，无论大小，如邻居帮忙取快递或阳光很好。通过聚焦生活中的积极面，逐渐重塑大脑对信息的筛选模式，形成乐观认知倾向。;积极思考训练;04;积极思考方式;;;正念练习技巧;05;;;创造幸福;06;;目标拆解法;人际关系改善;汇报人：XXX

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