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高中数学做题方法

高中数学做题方法1

方法一、调理大脑思绪，提前进入数学情境

考前要摒弃杂念，排除干思绪，使大脑处于空白状态，创

设数学情境，进而酝酿数学思维，提前进入角色，通过清点用具、

暗示重要知识和方法、提醒常见解题误区和自己易出现的错误等,

进行针对性的自我安慰，从而减轻压力，轻装上阵，稳定情绪、

增强信心，使思维单一化、数学化、以平稳自信、积极主动的心

态准备应考。

方法二、内紧外松，集中注意，消除焦虑怯场

集中注意力是考试成功的保证，一定的神经亢奋和紧张，能

加速神经联系，有益于积极思维，要使注意力高度集中，思维异

常积极，这叫内紧，但紧张程度过重，则会走向反面，形成怯场，

产生焦虑，抑制思维，所以又要清醒愉快，放得开，