（2025版）健康人与慢性病患者维生素矿物质补充的益处及使用的专家建议解读.docxVIP

健康人与慢性病患者维生素矿物质补充的益处及使用的专家建议（2025版）解读

随着我国居民膳食结构转变和健康意识提升，维生素矿物质补充剂的使用率逐年升高，但公众对不同人群是否需要补充、补充的获益与风险始终存在认知偏差，甚至存在诸多误区。《健康人与慢性病患者维生素矿物质补充的益处及使用的专家建议（2025版）》（以下简称《2025版建议》）整合了近年最新循证医学研究成果，针对不同人群给出了清晰的专业指引，对指导公众合理补充营养、维护健康具有重要的公共卫生意义。

一、《2025版建议》出台的核心背景

近年我国居民营养监测数据显示，尽管全民营养状况得到明显改善，但部分维生素矿物质摄入不足的问题仍普遍存在：我国成年人中，膳食维生素D、B族维生素、钙、锌等摄入不足的比例较高，老年人群因消化吸收功能减退、食量减少，营养素缺乏问题更为突出；慢性病患者因疾病本身影响代谢、饮食控制等因素，发生维生素矿物质缺乏的风险远高于健康人群，缺乏还会进一步影响疾病控制和预后。此前不同研究对补充维生素矿物质的获益结论不一，部分商业营销夸大补充功效、部分媒体过度炒作补充风险，导致公众认知混乱，亟需基于最新证据给出统一、权威的专业建议。

二、不同人群补充维生素矿物质的核心结论解读

（一）健康人群补充的益处界定

《2025版建议》明确了最核心的基础结论：能够保持均衡膳食的健康人群，额外常规补充维生素矿物质，无法起到预防心