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- 2026-04-16 发布于陕西
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;自我口腔保健方法;一、漱口
利用液体含漱从而清洁口腔的方法。通过漱口可清除食物残渣和部分松动的软垢,以及口腔内容易借助含漱力量而被清除的污物和异味。;(二)漱口液的作用及种类
1.防龋作用
2.抑菌作用
3.止痛作用
(三)使用漱口液的注意事项
1.通常为饭后漱口
2.药物漱口液不能用作长期漱口
;二、刷牙;3.牙刷的选择;4.牙刷的保管;(二)洁牙剂及其作用;3.功效牙膏;4.牙膏的用量;(三)刷牙方法;巴氏刷牙法;6.刷牙的基本要领;7.刷牙的顺序
将口腔分为上下左右四个大区,每个大区又可分为唇颊面、舌腭面、面三个小区,按照一定次序系统刷牙,以免遗漏,每个小区必须重复洗刷。
8.刷牙的次数和时间
每天至少刷牙2次。注意刷牙质量。每个牙面至少刷5~10次,每次刷牙时间不少于3分钟。;刷牙效果的评价;三、牙线;四、牙签;五、牙间刷;六、电动冲牙器
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