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乡村养老知识竞赛试卷(附答案)

一、单项选择题（每题2分，共40分）

1.关于老年人膳食营养，以下说法正确的是：

A.老年人应减少蛋白质摄入以减轻肾脏负担

B.为控制体重，老年人应严格限制所有脂肪摄入

C.保证优质蛋白质摄入，适量增加深海鱼、禽肉、豆制品

D.老年人味觉减退，烹调时应多加盐和酱油以增进食欲

2.预防老年人跌倒，家庭环境改造中最重要的措施之一是：

A.铺设华丽的地毯增加美观和舒适度

B.保持地面干燥平整，去除门槛，在浴室安装扶手

C.使用高脚凳方便老人取放高处物品

D.夜间为了节省电，尽量不开灯

3.老年人血压控制的目标值（一般情况）通常建议为：

A.收缩压150mmHg，舒张压100mmHg即可

B.收缩压140mmHg，舒张压90mmHg

C.年龄大了，血压稍高是正常的，无需特别控制

D.越低越好，最好低于110/70mmHg

4.老年糖尿病患者的运动建议，错误的是：

A.应在餐后1小时左右进行运动

B.运动以有氧运动为主，如散步、太极拳

C.为避免低血糖，应空腹进行剧烈运动

D.运动时应随身携带糖果、饼干等应急食品

5.老年人出现便秘，以下非药物调理方法不恰当的是：

A.增加膳食纤维摄入，如多吃蔬菜、水果、粗粮

B.减少饮水，以免加重肾脏负担

C.养成定时排便的习惯

D.在身体允许的情况下进行适度活动

6.关于老