月经不调经络调和.ppt

艾灸疗法详解08艾盒灸操作规范重点选取关元穴（脐下3寸）、三阴交（内踝上3寸）等穴位，关元穴需准确测量四横指距离，三阴交沿胫骨后缘定位。推荐使用3孔竹制艾盒，竹制材质导热适中不易烫伤，多孔设计可同时覆盖关元、气海等核心穴位，提升施灸效率。保持艾条与皮肤3-5厘米距离，以局部皮肤微红、温热不灼痛为度，施灸过程中需随时调整艾条高度。经前3-7天开始每日施灸，每次20分钟，痛经发作时可延长至30分钟，连续调理3个月经周期效果更佳。工具选择穴位定位温度控制时间管理隔姜灸特殊技法姜片处理选用新鲜老姜切片，厚度约0.3厘米，用针穿刺数孔以利导热，姜片面积需大于艾炷底面。操作方法