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2026瑜伽教练《瑜伽教学》模拟测试

姓名：______准考证号：______?得分：______

一、选择题(每题2分，总共10题)

1.瑜伽起源于哪个国家？

A.中国

B.印度

C.巴西

D.法国

2.瑜伽的六大分支中，哪一项主要关注身体姿势？

A.哲学

B.执着

C.身体

D.意识

3.瑜伽练习中，哪个体式被称为“山式”？

A.树式

B.山式

C.战士式

D.桥式

4.瑜伽练习中，哪个体式有助于缓解背部疼痛？

A.简易弓箭步

B.骆驼式

C.坐姿前bend

D.鱼式

5.瑜伽练习中，哪个体式被称为“下犬式”？

A.下犬式

B.铁桥式

C.树式

D.战士二式

6.瑜伽练习中，哪个体式有助于提高平衡能力？

A.树式

B.战士二式

C.坐姿前bend

D.桥式

7.瑜伽练习中，哪个体式被称为“战士一式”？

A.战士一式

B.战士二式

C.战士三式

D.骆驼式

8.瑜伽练习中，哪个体式有助于放松身心？

A.山式

B.鱼式

C.桥式

D.靠墙蜡烛式

9.瑜伽练习中，哪个体式被称为“婴儿式”？

A.婴儿式

B.简易弓箭步

C.骆驼式

D.战士二式

10.瑜伽练习中，哪个体式有助于增强腹部肌肉？

A.简易弓箭步

B.铁桥式

C.坐姿前bend

D.鱼式

二、填空题(每题2分