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大学体育选项足球课第二学期教案.pdfVIP

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  • 2026-04-19 发布于江西
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大学体育选项足球课第二学期教案.pdf

    大学体育选项足球课第二学期教案

    第一次课

     1.学习正脚背踢反弹球动作技术。

     2.学习脚背与脚底停球技术。

     第二次课

     1.学习脚背内侧踢弧线球技术。

     2.学习铲球技术。

     3.速度素质练习。

     第三次课

     1.学习脚背正面运球技术。

     2.学习侧面抢截球技术。

     第四次课

     1.传、接技术综合性练习。

     2.运球变向练习。

     第五次课

     理论:足球基本技术分析。

     第七次课

     1.练习运球过杆技术。

     2.学习直传斜插“二过一”配合。

     3.柔韧和灵敏性练习。

     第九次课

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