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高年级心理健康阅读竞赛试卷

考试时间：120分钟?总分：100分?年级/班级：高年级

试标题是:“高年级心理健康阅读竞赛试卷”

一、选择题

1.当你遇到学习上的困难时，下列哪种应对方式是健康的？

A.放弃该科目，选择自己擅长的科目

B.向老师、同学或家长寻求帮助

C.每天自责，认为自己是笨蛋

D.将所有问题都堆积起来，等到最后一天再解决

2.在人际交往中，以下哪种行为有助于建立良好的人际关系？

A.经常打断别人说话，表达自己的想法

B.倾听他人，尊重对方的意见

C.只和与自己兴趣相同的人交往

D.在背后说别人的坏话，以显示自己的聪明

3.当你感到压力很大时，以下哪种方法可以帮助你缓解压力？

A.拒绝所有朋友的邀请，独自待在家里

B.做一些自己喜欢的运动，如跑步、游泳等

C.经常熬夜，用睡眠来逃避问题

D.与朋友聚会，但心里仍然想着自己的烦恼

4.在学校里，如果你发现自己被同学排挤，以下哪种做法是正确的？

A.生气地回击，让同学知道你不好惹

B.忽视他们，假装没有发生这件事

C.寻求老师或家长的帮助，共同解决问题

D.自己一个人难过，不再与任何人交往

5.当你面临重要的考试时，以下哪种心态有助于你发挥出最佳水平？

A.认为考试不重要，随便应付一下

B.过度紧张，担心自己会考不好

C.保持冷静，相信自己已经做好了准备

D.