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自主招生浙江省温州市面试题(初中)模拟模拟题库解析

面试问答题（共25题）

第一题

请结合你的生活实践或课内外知识，谈谈如何做到合理搭配膳食，保证营养均衡。

答案（示例）：

我认为合理搭配膳食，保证营养均衡，可以从以下几个方面入手：

食物多样性：确保摄入谷薯类（提供碳水化合物和能量）、蔬菜水果类（提供维生素、矿物质和膳食纤维）、畜禽鱼蛋奶类（提供蛋白质、脂肪、矿物质和维生素）以及大豆坚果类（提供更多植物蛋白和不饱和脂肪酸）。比如，我的日常饮食会包括米饭、面条等主食；保证每天吃到不同颜色的蔬菜和适量水果；每周会安排鱼肉、鸡肉、蛋类和牛奶的摄入，偶尔也吃豆制品和少量坚果。

按量分配：保证主食的