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2025年健康知识及健康素养水平测试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共40分）

1.根据《中国居民膳食指南（2022）》，成年人每天应摄入的蔬菜总量建议为：

A.100-200克

B.200-300克

C.300-500克

D.500-700克

2.下列哪种行为最符合“健康体重”的管理原则？

A.每月减重5公斤以快速达到目标

B.每周测量1次体重并记录变化

C.仅通过节食控制体重

D.BMI≥24时无需调整生活方式

3.关于新型冠状病毒感染的长期防护，以下说法错误的是：

A.免疫力低下者仍需佩戴口罩

B.室内通风需保证每小时换气3次以上

C.无症状感染者不会传播病毒

D.接种疫苗是降低重症风险的有效手段

4.正确的七步洗手法中，“搓指缝”的具体操作是：

A.双手交叉沿指缝相互搓擦

B.用一只手的指背搓另一只手的手掌

C.拇指在掌中旋转搓擦

D.指尖在掌心揉搓

5.成年人正常血压的收缩压（高压）和舒张压（低压）范围分别是：

A.90-120mmHg和60-80mmHg

B.100-130mmHg和70-90mmHg

C.120-140mmHg和80-90mmHg

D.80-100mmHg和50-70mmHg

6.关于儿童疫苗接种，以下做法