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体育锻炼对大学生心理健康干预效果的meta分析
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体育锻炼对大学生心理健康干预效果的meta分析
摘要:随着社会竞争的加剧和学业压力的增大,大学生心理健康问题日益突出。体育锻炼作为一种有效的心理健康干预手段,对缓解大学生心理压力、提高心理健康水平具有重要意义。本文通过对国内外相关文献的meta分析,旨在探讨体育锻炼对大学生心理健康干预的效果,为高校心理健康教育提供理论依据和实践指导。研究结果显示,体育锻炼对大学生心理健康具有显
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